请适度表达情感
2019年03月05日

随着经济社会的发展和国人基本素质的提高,心理健康越来越受到重视,但精神心理疾病的发病率有逐年升高的趋势。现如今多数家庭中都只有一个孩子,孩子被长辈们如珍宝一样碰在手里,放在蜜罐里,在我平时的工作和生活中有很多的朋友包括患者家属都会问我这样一个问题:平时是不是应该全方面的关注、掌握孩子的心理,多关心体贴,满足孩子的一切要求,这样才能避免刺激,促进心理健康成长。诚然,心理健康受到重视令人欣慰,但是容易矫枉过正,导致“高情感表达”,而“高情感表达”就像一个慢性杀手,蚕食我们的健康。

小王是一名24岁刚毕业没多久的大学生,自幼便被母亲灌输绝不能输在起跑线上,上好的大学才是人生唯一的出路,从小报各种补习班,除了学习以外杜绝其他一切活动,直到大学毕业都是如此,而且大学期间母亲一直陪读。学习好了母亲便夸奖,表扬,成绩不好了便是言语上的侮辱。工作后由于“自我”没有充分形成,缺少相关社会技能,小王很难适应目前的工作环境。工作后不久便出现社交困难,焦虑,强迫。自诉:“医生,我根本不会如何与别人交往,一句话我要想很久,我不知道他们说的话是真的还是假的,所以我尽量避免接触别人。逐渐出现心情不好,敏感,有时感觉周围同事不怀好意,好像他们看我是个怪人,我也感觉我有点跟别人不一样。”过多的情感涉入明显阻碍孩子个性的全面发展,有可能出现不自信,低自尊,矛盾,偏执等个性。

“高情感表达”是指家属对家庭成员过分的情感投入,表现为一系列特定的情感、态度和行为,如父母对子女过分关注,溺爱,体现在学习、生活等各方面;或者过分的批评。研究表明,很多的精神心理疾病的发生都与家庭成员的高情感表达有关,具体的机制不明,但过分保护控制和苛求,使孩子缺乏情感温暖,交往困难,缺乏独立性,自我难以形成,可能会出现明显的焦虑、紧张、恐惧、强迫等症状。人是实践当中的主体,孩子在走进社会之前要掌握很多的技能,不仅是学习的技能,当然还包括很多人忽视的心理层面的技能。书本是死的,但生活中遇到的问题却各式各样,良好的心理素质会促进克服各种形式的困难,促进全面成长。

“高情感表达”不仅会促进疾病的发生、发展,也会影响疾病的康复,因此,在疾病的康复阶段也要调动患者的积极性等资源,促进患者的内心成长。

一些研究表明“高情感表达”家属更多的表现出更认真,容忍性和灵活性更差,缺乏足够的耐心,所以请给孩子、患者一点耐心,多一点灵活性,少一点认真,懂得放手,才能飞得更高,飞得更远。

 

2  王仁贵